반응형 스트레스관리1 마음까지 튼튼하게! 2025년 어르신 우울증, 스트레스 해소 솔루션 총정리 💚🧠 몸과 마음을 튼튼하게! 2025년 시니어 만성질환 & 정신 건강 관리 솔루션!안녕하세요! 😊 3부작 시리즈의 대장정, 드디어 마지막 편입니다! 그동안 활기찬 여가와 똑똑한 건강검진에 대해 알려드렸는데요, 오늘은 '진정한 건강'의 완성'이라고 할 수 있는 만성질환 관리와 마음 건강 이야기를 나눠볼까 해요. 나이가 들면서 고혈압, 당뇨 같은 만성질환 하나쯤은 달고 사는 게 당연하다고 생각하는 분들이 많으시죠? 또, 겉으로는 괜찮아 보여도 마음 한구석이 쓸쓸하거나 우울할 때도 있고요. 저도 가끔 '내 몸과 마음이 정말 건강한 걸까?' 하고 돌아보게 된답니다. 여러분은 어떠신가요?하지만 걱정 마세요! 2025년에도 정부와 지자체는 우리 시니어분들이 몸과 마음 모두 튼튼하게 지내실 수 있도록 다양한 지.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
